Autunno, è ora di ritornare in palestra

Autunno, è ora di ritornare in palestra

Sei tornato dalle vacanze e ti senti appesantito e ingrassato? Durante le ferie hai completamente abbandonato l’attività fisica e hai seguito una alimentazione sregolata? Hai deciso che con l’autunno cambi completamente il tuo stile di vita sedentario e cominci un...